Привет! С тех пор, как я путешествовал в воскресенье, а также пропустил свою воскресную рутину, у меня действительно не было тренировки, организованной на сегодня. Я решил попасть в фитнес -центр для сессии выносливости. Бег там 1,5 мили, веса, иди назад.
Когда я вернулся, я был голоден, а также желал чего -то чрезвычайно наполнения. В последнее время мои яйца, а также тосты оставили меня желать чего -то еще. Итак, я перекусывал на клубнике, пока я готовил – яичные белки, а также тыквенную овсянку.
Мои последние видео
High Achiever – Отличный обзор книг прослушивания
High Achiever от Tiffany Jenkins Review. Быстрая оценка нового мемуара двойной жизни наркомана. проверяется автором.
Легкая книга, которую нужно слушать во время бега, еда или что -то еще, что люди делают.
Больше видео
0 секунд 6 минут, 12 секунд
Следующий
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
04:49
Жить
00:00
08:21
06:12
Это было чрезвычайно наполнено – именно то, что мне было нужно.
Вегас разбудит нас большую часть утра, чтобы выйти на улицу. Затем я возвращаюсь ко сну в течение часа, а также впускаю его, когда встаю. Сегодня он вернулся с грязным лицом. Я попытался сфотографировать его, а также это произошло:
Это немного лучше. Мы звоняем ему «Кочино» с тех пор, как он самый грязный кошачьи когда -либо! (Кочино означает грязную на испанском языке.) Он всегда возвращается внутрь с грязными областями, а также с грязными ногами, а также не заботятся. Большинство кошек действительно великолепны в уборке, однако этот кошачьи воспринимают как его маму, а также не имеют личной гигиены других.
В понедельник я ударил Trader Joes за несколько основных продуктов (не из тех, кого вы вкладываете в Stapler, то, которого вы все время используете). Одной из вещей, которые я бросил в свою корзину, была мое предпочтительное миндальное масло – AB TJ с льем. Что ж, сегодня утром я получил электронное письмо от посетителя INA, что его отозваны вместе с двумя другими их ореховыми маслами.
Это миндальное масло вместе с двумя их арахисовыми мастерами было отозвано из -за предполагаемого загрязнения сальмонеллой. Проверьте ссылку ниже для получения дополнительной информации
Трейдер Джос вспомнил орех
Я должен поделиться этим фото, который Джек Шт фиксирован со многими лицами писателей блога от Fitbloggin. Разве это не безумно круто? Я в конце справа с арбузом !!! Ха! Если вы в Твиттере соблюдают джеш, так как он смешной
ВОПРОС: Вы делали замечательные или соленые на завтрак сегодня?
Я сделал оба!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Новый йогурт Chobani с миндальным маслом и масло кешью
Новый йогурт Chobani с миндальным маслом и масло кешью
Новое йогурт с орехом Chobani, а также оценка зерновых арахисовых масла, а также информация. Йогуртовая чаша с миндальным маслом
Массажная зависть к химической пил-оценке, а также раньше, а также после фотографий
Массажная зависть к химической пил-оценке, а также раньше, а также после фотографий
Эта публикация написана в партнерстве с Massage Envy, тем не менее, все мнения – мои собственные. Привет! За последние пару месяцев я работал с Massage Envy, а также наслаждаюсь различными услугами, которые они предлагают. Самым сначала это была общая сеанс растяжения тела при массажной зависти … Тогда это была сеанс массажа, а теперь я … проверял больше о химической пилинировании по массаже, а также раньше, а также после фотографий
6 Идеи с закусочными здоровым белком
6 Идея с закусочной здоровой белкис
Здоровый, а также простой обзор из 6 различных методов для своих собственных белковых закусочных! Сделайте эту часть вашей рутины приготовления пищи, а также предотвратите бессмысленное закуски или во второй половине дня энергии. Как бы мне ни нравилось еда, так и удивительно приготовленная еда … Я считаю, что перекусить – это моя предпочтительная вещь. Это также то, что я борюсь … проверил больше о 6 идей здорового белка с закусочными.
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды того, что я когда -нибудь ел завтрак, обед, ужин, а также закуски. плюс советы по моим предпочтительным продуктам еда
Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть раньше, а также после пробега
Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть раньше, а также после пробега
Лучшие белковые батончики для бегунов. Что есть перед пробежкой, после пробега, а также закуски. Мои топ -5 предпочтительных баров, а также разбивка питания
полумарафон за 10 недель тренировочной планы, а также листинг упаковки гонки, а также советы
полумарафон за 10 недель тренировочной планы, а также листинг упаковки гонки, а также советы
План обучения полумарафона. Бесплатная 10 -недельная половина марафона с бегом и дни растягивания. Список упаковки в день гонки, а также то, что есть во время тренировки
⚡ Шареахоликом
Анкет
